8.0 km | 00:47:59 | 05:57/km日期: 2023-04-05 06:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'51" / 06'04" / 05'58" / 06'19" / 06'09" / 05'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 2002 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 3003 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1002 / 4005 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'21") | 1001 / 5006 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'21" (+00'44") | 1001 / 6008 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'09" (+00'32") | 1001 / 7009 | 171 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1001 / 8010 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'04") | 35 / 8045 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'51" | 00:17'14" |
| 4 | 06'04" | 00:23'18" |
| 5 | 05'58" | 00:29'16" |
| 6 | 06'19" | 00:35'35" |
| 7 | 06'09" | 00:41'44" |
| 8 | 05'55" | 00:47'39" |
| 8.0 | 07'10" | 00:47'59" |
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