10.1 km | 00:54:29 | 05:24/km日期: 2023-04-11 05:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 9854 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'07" / 05'18" / 05'31" / 05'41" / 05'19" / 05'31" / 05'32" / 05'16" / 05'29" / 05'16" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 181 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1002 / 2002 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3002 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 4004 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 5004 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1001 / 6006 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'26") | 1001 / 7007 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'14" (+00'08") | 1001 / 8009 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 9009 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 10011 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'10" (+00'04") | 74 / 10085 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'18" | 00:10'25" |
| 3 | 05'31" | 00:15'56" |
| 4 | 05'41" | 00:21'37" |
| 5 | 05'19" | 00:26'56" |
| 6 | 05'31" | 00:32'27" |
| 7 | 05'32" | 00:37'59" |
| 8 | 05'16" | 00:43'15" |
| 9 | 05'29" | 00:48'44" |
| 10 | 05'16" | 00:54'00" |
| 10.1 | 05'38" | 00:54'29" |
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