2.0 km | 00:08:46 | 04:19/km日期: 2023-04-10 13:54 - 地點: 秀朗河濱捷運14張對面-安康交流道下 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 04'23" / 04'17" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'24") | 23 / 2023 |
公共藝術列車劇場活動結束後再跑步去ikea吃生日買一送一主餐。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.11 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
385.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'17" | 00:08'40" |
| 2.0 | 05'02" | 00:08'47" |
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