7.8 km | 00:39:28 | 05:04/km日期: 2023-04-11 20:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 05'08" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
352.64 km 
Nike green next % 10.5 累積 :
258.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'02" | 00:10'28" |
| 3 | 05'06" | 00:15'34" |
| 4 | 05'04" | 00:20'38" |
| 5 | 05'02" | 00:25'40" |
| 6 | 05'04" | 00:30'44" |
| 7 | 05'08" | 00:35'52" |
| 7.8 | 04'39" | 00:39'28" |
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