10.1 km | 01:20:10 | 07:57/km日期: 2023-04-13 16:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'12" / 07'14" / 06'59" / 07'23" / 10'41" / 09'43" / 06'31" / 06'20" / 06'28" / 68'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+03'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'39" (+04'20") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'14" | 00:15'26" |
| 3 | 06'59" | 00:22'25" |
| 4 | 07'23" | 00:29'48" |
| 5 | 10'41" | 00:40'29" |
| 6 | 09'43" | 00:50'12" |
| 7 | 06'31" | 00:56'43" |
| 8 | 06'20" | 01:03'03" |
| 9 | 06'28" | 01:09'31" |
| 10.1 | 04'12" | 01:14'00" |
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