李添傑 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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17.2 km | 01:57:44 | 06:49/km

日期: 2015-12-30 06:11 - 地點: 柴頭港溪鹽水溪 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 07'05" / 08'27" / 07'37" / 08'25" / 07'06" / 07'11" / 05'41" / 05'36" / 06'06" / 06'40" / 06'14" / 06'28" / 06'40" / 06'08" / 06'24" / 06'53" / 07'33" / 06'04" /

上太平橋折返

12月累積里程 : 285.83 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

紅蜻蜓, Tim Fang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'27"	00:15'32"
3	07'37"	00:23'09"
4	08'25"	00:31'34"
5	07'06"	00:38'40"
6	07'11"	00:45'51"
7	05'41"	00:51'32"
8	05'36"	00:57'08"
9	06'06"	01:03'14"
10	06'40"	01:09'54"
11	06'14"	01:16'08"
12	06'28"	01:22'36"
13	06'40"	01:29'16"
14	06'08"	01:35'24"
15	06'24"	01:41'48"
16	06'53"	01:48'41"
17	07'33"	01:56'14"
17.3	06'00"	01:57'45"

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