5.6 km | 00:28:43 | 05:10/km日期: 2023-04-11 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 02'55" / 05'11" / 05'10" / 04'58" / 04'14" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'45") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 327.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 05'11" | 00:08'06" |
| 3 | 05'10" | 00:13'16" |
| 4 | 04'58" | 00:18'14" |
| 5 | 04'14" | 00:22'28" |
| 5.6 | 20'56" | 00:34'02" |
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