8.6 km | 01:00:10 | 07:01/km日期: 2023-04-11 19:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'39" / 05'40" / 06'05" / 06'30" / 06'45" / 11'13" / 07'39" / 06'18" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'59") | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 06'05" | 00:17'24" |
| 4 | 06'30" | 00:23'54" |
| 5 | 06'45" | 00:30'39" |
| 6 | 11'13" | 00:41'52" |
| 7 | 07'39" | 00:49'31" |
| 8 | 06'18" | 00:55'49" |
| 8.6 | 07'37" | 01:00'11" |
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