3.0 km | 00:22:49 | 07:34/km日期: 2023-04-11 07:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 05'48" / 602'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+06'14") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'48" | 00:12'35" |
| 3.0 | 08'18" | 00:21'01" |
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