9.2 km | 01:16:57 | 08:21/km日期: 2023-04-11 16:27 - 總爬升: 171 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 11'51" / 08'12" / 09'00" / 11'13" / 07'30" / 07'59" / 12'24" / 08'31" / 08'18" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+01'36") | 199 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.42 km 
Zepro Z-EVES 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 08'12" | 00:20'03" |
| 3 | 09'00" | 00:29'03" |
| 4 | 11'13" | 00:40'16" |
| 5 | 07'30" | 00:47'46" |
| 6 | 07'59" | 00:55'45" |
| 7 | 12'24" | 01:08'09" |
| 8 | 08'31" | 01:16'40" |
| 9 | 08'18" | 01:24'58" |
| 9.2 | 09'06" | 01:26'47" |
留言 
展開計圈分析
