3.7 km | 00:23:10 | 06:10/km日期: 2023-04-11 18:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'09" / 05'51" / 19'43" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'21") | 749 / 3749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.00 km ASICS 虎走 TARTHEREDGE 2 累積 :
1574.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'51" | 00:12'00" |
3 | 19'43" | 00:31'43" |
3.7 | 06'10" | 00:36'21" |