5.2 km | 01:29:47 | 17:18/km日期: 2023-04-10 20:45 - 平均心率: 87 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 12'24" / 22'51" / 16'52" / 14'17" / 13'53" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'50" (+10'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'51" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 49'35" (+37'01") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 485.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 22'51" | 00:35'15" |
| 3 | 16'52" | 00:52'07" |
| 4 | 14'17" | 01:06'24" |
| 5 | 13'53" | 01:20'17" |
| 5.2 | 14'02" | 01:22'56" |
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