8.9 km | 00:55:48 | 06:14/km日期: 2023-04-11 18:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 08'50" / 04'55" / 05'07" / 05'36" / 06'28" / 05'54" / 06'36" / 06'44" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'01") | 948 / 8948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 04'55" | 00:13'45" |
| 3 | 05'07" | 00:18'52" |
| 4 | 05'36" | 00:24'28" |
| 5 | 06'28" | 00:30'56" |
| 6 | 05'54" | 00:36'50" |
| 7 | 06'36" | 00:43'26" |
| 8 | 06'44" | 00:50'10" |
| 8.9 | 05'57" | 00:55'49" |
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