7.7 km | 00:51:39 | 06:43/km日期: 2023-04-17 05:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 9124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'22" / 07'19" / 06'40" / 06'36" / 06'14" / 06'25" / 06'19" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'05") | 1001 / 1001 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 2002 | 175 / 77 |
| 3 | | 06'41" (+00'24") | 1001 / 3003 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4003 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'17" | 1003 / 5007 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 1001 / 6008 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'20" (+00'03") | 1001 / 7010 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+00'26") | 664 / 7674 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'19" | 00:14'41" |
| 3 | 06'40" | 00:21'21" |
| 4 | 06'36" | 00:27'57" |
| 5 | 06'14" | 00:34'11" |
| 6 | 06'25" | 00:40'36" |
| 7 | 06'19" | 00:46'55" |
| 7.7 | 07'00" | 00:51'39" |
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