5.2 km | 00:34:13 | 06:33/km日期: 2023-04-11 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 08'01" / 06'13" / 08'20" / 06'55" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 454 / 454 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 450 / 904 |
| 3 | | 06'26" (+00'31") | 442 / 1346 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 440 / 1787 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 441 / 2229 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 434 / 2663 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 415 / 3079 |
| 8 | | 05'55" | 431 / 3511 |
| 9 | | 08'26" (+02'31") | 438 / 3949 |
| 10 | | 06'12" (+00'17") | 435 / 4384 |
| 11 | | 08'04" (+02'09") | 433 / 4818 |
| 12 | | 06'03" (+00'08") | 403 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.84 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
2628.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'01" | 00:14'19" |
| 3 | 06'13" | 00:20'32" |
| 4 | 08'20" | 00:28'52" |
| 5 | 06'55" | 00:35'47" |
| 5.2 | 06'17" | 00:37'11" |
展開計圈分析
留言 
