6.3 km | 01:38:42 | 15:47/km日期: 2023-04-08 15:00 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
Pace: 16'23" / 14'25" / 19'41" / 19'30" / 14'43" / 08'33" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'27" (+08'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'40" (+11'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'12" (+10'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'32" (+09'59") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 14'25" | 00:30'48" |
| 3 | 19'41" | 00:50'29" |
| 4 | 19'30" | 01:09'59" |
| 5 | 14'43" | 01:24'42" |
| 6 | 08'33" | 01:33'15" |
| 6.3 | 18'33" | 01:37'57" |
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