4.1 km | 01:15:36 | 18:17/km日期: 2023-03-30 19:16 - 平均心率: 91 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 57 cm
Pace: 33'19" / 12'54" / 13'11" / 13'44" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 33'24" (+20'17") | 1000 / 1000 | 67 / 44 |
| 2 | | 13'07" | 1000 / 2001 | 120 / 63 |
| 3 | | 13'17" (+00'10") | 1001 / 3002 | 122 / 61 |
| 4 | | 13'40" (+00'33") | 1000 / 4002 | 113 / 64 |
| 5 | | 15'50" (+02'43") | 130 / 4132 | 110 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'19" | 00:33'19" |
| 2 | 12'54" | 00:46'13" |
| 3 | 13'11" | 00:59'24" |
| 4 | 13'44" | 01:13'08" |
| 4.1 | 18'34" | 01:15'36" |
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