7.2 km | 00:40:25 | 05:38/km日期: 2023-04-10 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 05'39" / 05'07" / 05'04" / 05'12" / 05'36" / 06'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'58") | 565 / 1565 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2565 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 3565 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4565 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 897 / 5463 |
| 7 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 6463 |
| 8 | | 06'17" (+01'13") | 638 / 7102 |
| 9 | | 06'12" (+01'08") | 67 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'39" | 00:12'13" |
| 3 | 05'07" | 00:17'20" |
| 4 | 05'04" | 00:22'24" |
| 5 | 05'12" | 00:27'36" |
| 6 | 05'36" | 00:33'12" |
| 7 | 06'06" | 00:39'18" |
| 7.2 | 06'34" | 00:40'25" |
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