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翁瑞霞
新北市
ID 597385
1 位追隨者
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翁瑞霞
55.8 km
|
04:03:39
|
13.8 km/h
日期:
2023-04-09 14:34
-
總爬升:
413 m
-
卡路里:
838 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
51%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'55"
(06'55")
8.61 (-14.76)
992 / 992
2
03'06"
(10'01")
19.67 (-3.70)
1015 / 2007
3
04'43"
(14'44")
12.77 (-10.61)
1000 / 3007
4
03'05"
(17'49")
19.46 (-3.92)
994 / 4002
5
02'35"
(20'24")
23.23 (-0.15)
999 / 5002
展開計圈分析
6
02'50"
(23'14")
21.56 (-1.82)
1016 / 6018
7
02'37"
(25'51")
22.93 (-0.45)
998 / 7017
8
02'40"
(28'31")
22.22 (-1.15)
984 / 8002
9
04'47"
(33'18")
12.59 (-10.79)
1002 / 9004
10
04'01"
(37'19")
15.19 (-8.19)
1014 / 10018
11
02'58"
(40'17")
20.34 (-3.04)
1001 / 11020
12
03'20"
(43'37")
18.00 (-5.38)
996 / 12016
13
03'43"
(47'20")
16.22 (-7.16)
1001 / 13018
14
04'22"
(51'42")
13.90 (-9.48)
1011 / 14029
15
03'10"
(54'52")
18.95 (-4.43)
997 / 15026
16
03'19"
(58'11")
18.27 (-5.10)
1008 / 16035
17
03'38"
(01:01'49")
16.51 (-6.86)
998 / 17034
18
03'22"
(01:05'11")
17.91 (-5.47)
1002 / 18036
19
03'55"
(01:09'06")
15.38 (-7.99)
1002 / 19039
20
05'01"
(01:14'07")
12.04 (-11.34)
1006 / 20046
21
03'45"
(01:17'52")
16.14 (-7.23)
1006 / 21052
22
07'25"
(01:25'17")
8.18 (-15.19)
1009 / 22062
23
20'00"
(01:45'17")
2.98 (-20.40)
992 / 23055
24
03'21"
(01:48'38")
18.09 (-5.29)
1006 / 24061
25
02'54"
(01:51'32")
20.57 (-2.81)
994 / 25055
26
02'49"
(01:54'21")
21.30 (-2.07)
999 / 26055
27
02'41"
(01:57'02")
22.64 (-0.74)
1010 / 27065
28
03'02"
(02:00'04")
19.89 (-3.49)
1004 / 28069
29
03'00"
(02:03'04")
20.11 (-3.26)
1002 / 29071
30
03'44"
(02:06'48")
16.29 (-7.09)
1011 / 30083
31
03'10"
(02:09'58")
18.95 (-4.43)
998 / 31081
32
18'04"
(02:28'02")
3.34 (-20.04)
1004 / 32086
33
03'28"
(02:31'30")
17.31 (-6.07)
996 / 33082
34
03'00"
(02:34'30")
20.45 (-2.92)
1017 / 34100
35
03'08"
(02:37'38")
19.35 (-4.02)
1006 / 35107
36
03'08"
(02:40'46")
19.35 (-4.02)
1007 / 36114
37
02'59"
(02:43'45")
19.89 (-3.49)
988 / 37102
38
04'07"
(02:47'52")
14.88 (-8.50)
1019 / 38121
39
03'19"
(02:51'11")
18.00 (-5.38)
993 / 39115
40
08'41"
(02:59'52")
6.92 (-16.45)
1000 / 40115
41
02'57"
(03:02'49")
20.81 (-2.57)
1019 / 41135
42
02'35"
(03:05'24")
23.38
1001 / 42137
43
02'33"
(03:07'57")
23.38
989 / 43127
44
02'57"
(03:10'54")
20.57 (-2.81)
1006 / 44134
45
04'06"
(03:15'00")
14.69 (-8.68)
1001 / 45135
46
05'27"
(03:20'27")
11.08 (-12.30)
1004 / 46140
47
03'36"
(03:24'03")
16.82 (-6.55)
1005 / 47145
48
03'20"
(03:27'23")
18.09 (-5.29)
1000 / 48146
49
03'41"
(03:31'04")
16.29 (-7.09)
997 / 49143
50
05'03"
(03:36'07")
11.92 (-11.46)
1003 / 50146
51
04'05"
(03:40'12")
14.88 (-8.50)
1011 / 51158
52
04'01"
(03:44'13")
14.94 (-8.44)
997 / 52156
53
04'18"
(03:48'31")
13.95 (-9.42)
997 / 53153
54
04'14"
(03:52'45")
14.29 (-9.09)
1005 / 54159
55
03'59"
(03:56'44")
15.25 (-8.12)
1009 / 55168
56
06'35"
(04:03'19")
7.53 (-15.85)
825 / 55994
4月累積里程 :
201.43 km
Android - OPPO CPH2065 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.6
-3.4 %
2
19.7
-3.0 %
3
12.7
5.3 %
4
19.5
-8.4 %
5
23.2
4.8 %
6
21.2
2.8 %
7
22.9
-5.5 %
8
22.5
4.8 %
9
12.5
7.5 %
10
15.1
-5.3 %
11
20.2
-2.6 %
12
18.0
6.8 %
13
15.9
4.8 %
14
13.9
3.2 %
15
19.1
4.0 %
16
18.0
-2.7 %
17
16.7
4.6 %
18
17.8
4.8 %
19
15.3
-2.8 %
20
12.0
11.5 %
21
16.4
5.2 %
22
8.0
9.0 %
23
3.0
-7.4 %
24
18.0
8.6 %
25
20.7
-4.8 %
26
21.3
-3.6 %
27
22.4
-3.2 %
28
19.8
5.4 %
29
20.5
-4.1 %
30
16.7
-5.0 %
31
18.0
-3.6 %
32
3.3
4.6 %
33
17.1
-4.0 %
34
20.3
4.4 %
35
19.5
6.0 %
36
19.4
-4.8 %
37
20.0
-6.5 %
38
14.9
8.0 %
39
19.1
-3.1 %
40
6.8
-5.2 %
41
19.5
4.8 %
42
23.4
2.7 %
43
23.1
-2.4 %
44
20.9
-3.7 %
45
16.4
5.2 %
46
10.3
-5.5 %
47
17.1
9.0 %
48
17.5
-7.8 %
49
17.0
5.8 %
50
11.8
-1.6 %
51
15.1
3.0 %
52
14.6
2.5 %
53
14.1
-3.8 %
54
14.0
3.3 %
55
15.3
-4.2 %
56.0
8.3
9.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
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|
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18.0 km
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|
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
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28.7 km
|
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|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
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0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
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0.4 km
|
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