7.7 km | 00:59:55 | 07:44/km日期: 2023-04-10 05:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'45" / 07'40" / 07'34" / 08'13" / 07'45" / 07'29" / 07'33" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'30") | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'40" | 00:15'25" |
| 3 | 07'34" | 00:22'59" |
| 4 | 08'13" | 00:31'12" |
| 5 | 07'45" | 00:38'57" |
| 6 | 07'29" | 00:46'26" |
| 7 | 07'33" | 00:53'59" |
| 7.7 | 08'00" | 00:59'56" |
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