7.6 km | 00:38:55 | 05:07/km日期: 2023-04-08 17:19 - 平均心率: 177 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 17'09" / 00'01" / 00'46" / 04'52" / 04'29" / 04'26" / 04'34" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'09" | 00:17'09" |
| 2 | 00'01" | 00:17'10" |
| 3 | 00'46" | 00:17'56" |
| 4 | 04'52" | 00:22'48" |
| 5 | 04'29" | 00:27'17" |
| 6 | 04'26" | 00:31'43" |
| 7 | 04'34" | 00:36'17" |
| 7.6 | 04'23" | 00:38'56" |
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