7.0 km | 01:17:59 | 11:05/km日期: 2023-04-08 05:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 08'31" / 14'14" / 13'00" / 10'53" / 08'46" / 14'55" / 07'17" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'04" (+06'48") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.09 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 :
6139.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 14'14" | 00:22'45" |
| 3 | 13'00" | 00:35'45" |
| 4 | 10'53" | 00:46'38" |
| 5 | 08'46" | 00:55'24" |
| 6 | 14'55" | 01:10'19" |
| 7 | 07'17" | 01:17'36" |
| 7.0 | 13'47" | 01:17'59" |
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