11.4 km | 01:26:27 | 07:34/km日期: 2023-04-08 09:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 05'29" / 06'32" / 05'46" / 05'27" / 05'43" / 05'20" / 13'28" / 06'27" / 08'09" / 07'07" / 10'40" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+08'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'29" (+06'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'23" (+09'03") | 413 / 11413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'32" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'27" | 00:23'14" |
| 5 | 05'43" | 00:28'57" |
| 6 | 05'20" | 00:34'17" |
| 7 | 13'28" | 00:47'45" |
| 8 | 06'27" | 00:54'12" |
| 9 | 08'09" | 01:02'21" |
| 10 | 07'07" | 01:09'28" |
| 11 | 10'40" | 01:20'08" |
| 11.4 | 14'25" | 01:26'06" |
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