李建霖 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖屏東
ID 493560

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5.2 km | 00:38:16 | 07:21/km

日期: 2023-04-09 18:17 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'13" / 07'13" / 07'35" / 07'10" / 07'23" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'11" (+00'01")

1003 / 1003

2

07'13"

(14'26")

07'10"

1005 / 2008

3

07'35"

(22'01")

07'33" (+00'23")

1003 / 3011

4

07'10"

(29'11")

07'12" (+00'02")

993 / 4005

5

07'23"

(36'34")

07'20" (+00'10")

1004 / 5010

6

01'25"

(37'59")

07'21" (+00'11")

192 / 5202

4月累積里程 : 157.19 km

ZEPRO 雲豹LEOPARD-橘黑累積 : 1440.2 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 1 year ago

哇係阿賢, chichi 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'13"	00:14'26"
3	07'35"	00:22'01"
4	07'10"	00:29'11"
5	07'23"	00:36'34"
5.2	07'01"	00:37'59"

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