Wilson Lock 2015/12/28 訓練日誌

Wilson Lock 香港
ID 12568

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Wilson Lock

10.5 km | 00:57:46 | 05:30/km

日期: 2015-12-28 20:14 - 地點: TKO - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 05'34" / 05'22" / 05'44" / 05'29" / 06'20" / 03'22" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 05'08" /

12月累積里程 : 152.67 km

Mizuno Wave Rider 17 (Yellow) 累積 : 467.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'34"	00:11'38"
3	05'22"	00:17'00"
4	05'44"	00:22'44"
5	05'29"	00:28'13"
6	06'20"	00:34'33"
7	03'22"	00:37'55"
8	05'52"	00:43'47"
9	05'48"	00:49'35"
10	05'43"	00:55'18"
10.5	05'08"	00:57'46"

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