10.2 km | 00:55:07 | 05:23/km日期: 2015-12-28 06:10 - 地點: 田園風光 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 9470 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'14" / 05'23" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1008 / 1008 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'11" | 1001 / 2010 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3010 | 171 / 111 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 4012 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1007 / 5020 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1006 / 6026 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1003 / 7029 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1006 / 8036 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 9038 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1004 / 10043 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'18" (+00'07") | 225 / 10269 | 170 / 110 |
12月累積里程 :
223.15 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 4 | 05'23" | 00:21'21" |
| 5 | 05'19" | 00:26'40" |
| 6 | 05'24" | 00:32'04" |
| 7 | 05'22" | 00:37'26" |
| 8 | 05'33" | 00:42'59" |
| 9 | 05'27" | 00:48'26" |
| 10 | 05'26" | 00:53'52" |
| 10.2 | 05'32" | 00:55'07" |
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