12.0 km | 01:04:42 | 05:22/km日期: 2023-04-01 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 04'50" / 05'04" / 04'54" / 04'53" / 05'05" / 04'54" / 07'04" / 05'12" / 06'30" / 05'19" / 05'11" / 05'12" / 28'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.54 km 
Nike zoom fly3 累積 :
309.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'04" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 04'53" | 00:19'41" |
| 5 | 05'05" | 00:24'46" |
| 6 | 04'54" | 00:29'40" |
| 7 | 07'04" | 00:36'44" |
| 8 | 05'12" | 00:41'56" |
| 9 | 06'30" | 00:48'26" |
| 10 | 05'19" | 00:53'45" |
| 11 | 05'11" | 00:58'56" |
| 12 | 05'12" | 01:04'08" |
| 12.0 | 31'08" | 01:04'42" |
ricky tseng 說推
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