5.0 km | 00:35:17 | 07:00/km日期: 2023-04-09 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 08'18" / 07'08" / 07'07" / 06'54" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'08" | 00:15'26" |
| 3 | 07'07" | 00:22'33" |
| 4 | 06'54" | 00:29'27" |
| 5 | 05'39" | 00:35'06" |
| 5.0 | 05'27" | 00:35'18" |
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