7.2 km | 00:48:46 | 06:48/km日期: 2023-04-07 17:30 - 地點: 永福國小跟三重商工外圍 - 天氣: 涼涼的好天氣 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 05'31" / 06'23" / 06'32" / 06'51" / 06'27" / 05'52" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'54") | 1004 / 1004 |
2 | | 05'31" | 1273 / 2278 |
3 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 3278 |
4 | | 07'02" (+01'31") | 1004 / 4282 |
5 | | 06'38" (+01'07") | 1012 / 5295 |
6 | | 06'25" (+00'54") | 990 / 6285 |
7 | | 05'39" (+00'08") | 1014 / 7299 |
下午在永福國小跑了3 k多,為了來三重商工游泳,就繼續在商工外圍跑了3k多,完成了今天跑步的運動😁
4月累積里程 :
212.75 km Android - realme RMX3201 上傳 | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 05'31" | 00:12'59" |
3 | 06'23" | 00:19'22" |
4 | 06'32" | 00:25'54" |
5 | 06'51" | 00:32'45" |
6 | 06'27" | 00:39'12" |
7 | 05'52" | 00:45'04" |
7.2 | 09'16" | 00:46'44" |