5.2 km | 00:30:14 | 05:47/km日期: 2023-04-07 20:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'47" / 05'27" / 05'37" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'47" | 00:18'02" |
| 4 | 05'27" | 00:23'29" |
| 5 | 05'37" | 00:29'06" |
| 5.2 | 05'16" | 00:30'18" |
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