4.0 km | 00:27:25 | 06:48/km日期: 2023-04-07 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'54" / 06'14" / 07'37" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'19") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.56 km 
mizuno aero20 +R 累積 :
670.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'54" | 00:13'22" |
| 3 | 06'14" | 00:19'36" |
| 4 | 07'37" | 00:27'13" |
| 4.0 | 07'12" | 00:27'25" |
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