李建霖 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖屏東
ID 493560

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6.0 km | 00:39:57 | 06:38/km

日期: 2023-04-07 22:40 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'42" / 06'42" / 06'44" / 06'36" / 06'30" / 06'31" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37" (+00'10")

995 / 995

2

06'41"

(13'17")

06'41" (+00'14")

998 / 1994

3

06'51"

(20'08")

06'47" (+00'20")

1008 / 3002

4

06'36"

(26'44")

06'36" (+00'09")

999 / 4002

5

06'25"

(33'09")

06'27"

993 / 4995

展開計圈分析

4月累積里程 : 157.19 km

DD Y拖湖水綠累積 : 556.5 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 1 year ago

哇係阿賢, 林益收和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'42"	00:13'24"
3	06'44"	00:20'08"
4	06'36"	00:26'44"
5	06'30"	00:33'14"
6	06'31"	00:39'45"
6.0	04'58"	00:39'51"

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