3.8 km | 00:44:39 | 11:51/km日期: 2023-04-05 10:53 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'36" / 17'55" / 11'11" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+06'54") | 765 / 3765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 17'55" | 00:24'31" |
| 3 | 11'11" | 00:35'42" |
| 3.8 | 20'49" | 00:51'39" |
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