3.1 km | 00:51:19 | 16:41/km日期: 2023-04-06 08:16 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 4688 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 21'29" / 10'07" / 16'26" / 44'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02:44'12" (+33'32") | 33 / 33 | 40 / 14 |
| 2 | | 02:28'06" (+17'26") | 44 / 77 | 26 / 25 |
| 3 | | 10'40" | 2092 / 2170 | 114 / 81 |
| 4 | | 50'13" (+39'33") | 43 / 2213 | 84 / 23 |
| 5 | | 17'05" (+06'25") | 860 / 3074 | 104 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 10'07" | 00:31'36" |
| 3 | 16'26" | 00:48'02" |
| 3.1 | 44'07" | 00:51'19" |
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