8.3 km | 01:00:40 | 07:17/km日期: 2022-03-20 18:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'33" / 07'16" / 08'23" / 06'35" / 05'44" / 09'06" / 06'43" / 07'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'34") | 315 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 08'23" | 00:23'12" |
| 4 | 06'35" | 00:29'47" |
| 5 | 05'44" | 00:35'31" |
| 6 | 09'06" | 00:44'37" |
| 7 | 06'43" | 00:51'20" |
| 8 | 07'08" | 00:58'28" |
| 8.3 | 07'05" | 01:00'42" |
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