6.1 km | 00:51:11 | 08:23/km日期: 2023-04-05 20:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'35" / 08'52" / 08'26" / 08'14" / 07'30" / 07'50" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'35" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
最大心率為213 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 08'52" | 00:18'27" |
3 | 08'26" | 00:26'53" |
4 | 08'14" | 00:35'07" |
5 | 07'30" | 00:42'37" |
6 | 07'50" | 00:50'27" |
6.1 | 07'12" | 00:51'11" |