2.1 km | 00:17:32 | 08:22/km日期: 2023-04-06 05:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'03" / 08'12" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+00'12") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.59 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'12" | 00:16'15" |
2.1 | 08'15" | 00:17'03" |