李添傑 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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17.1 km | 02:03:34 | 07:13/km

日期: 2015-12-28 05:58 - 地點: 柴頭港溪，塩水溪 - 卡路里: 1109 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 07'29" / 08'29" / 08'28" / 09'54" / 08'04" / 07'43" / 05'41" / 06'19" / 07'15" / 07'06" / 05'49" / 07'09" / 08'56" / 06'01" / 06'27" / 06'07" / 05'51" / 06'58" /

基本訓練
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上太平橋折返

12月累積里程 : 285.83 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Tim Fang, 紅蜻蜓和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'29"	00:15'58"
3	08'28"	00:24'26"
4	09'54"	00:34'20"
5	08'04"	00:42'24"
6	07'43"	00:50'07"
7	05'41"	00:55'48"
8	06'19"	01:02'07"
9	07'15"	01:09'22"
10	07'06"	01:16'28"
11	05'49"	01:22'17"
12	07'09"	01:29'26"
13	08'56"	01:38'22"
14	06'01"	01:44'23"
15	06'27"	01:50'50"
16	06'07"	01:56'57"
17	05'51"	02:02'48"
17.1	07'02"	02:03'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"