3.0 km | 00:17:13 | 05:41/km日期: 2023-04-09 17:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'07" / 05'39" / 05'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 71~86 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 86~97 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 97~101 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 101~107 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 107~110 | 97.5~100% |
| 最大心率為110 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 05'20" | 00:17'06" |
| 3.0 | 04'58" | 00:17'13" |
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