8.2 km | 03:15:35 | 23:54/km日期: 2023-04-07 09:43 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 26'36" / 30'31" / 22'04" / 20'03" / 33'10" / 23'04" / 21'12" / 15'03" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'35" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'31" (+15'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'03" (+07'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'02" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'10" (+18'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'04" (+08'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'12" (+06'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'34" (+06'31") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'36" | 00:26'36" |
| 2 | 30'31" | 00:57'07" |
| 3 | 22'04" | 01:19'11" |
| 4 | 20'03" | 01:39'14" |
| 5 | 33'10" | 02:12'24" |
| 6 | 23'04" | 02:35'28" |
| 7 | 21'12" | 02:56'40" |
| 8 | 15'03" | 03:11'43" |
| 8.2 | 21'35" | 03:15'35" |
展開計圈分析
留言 
