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H.F. Wang
台南
ID 1045
53 位追隨者
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H.F. Wang
全馬
|
06:26:10
|
09:09/km
|
第12馬
2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
06:26:10
總名次
930 / 1078
分組名次
325 / 375
平均速度
09:09/km
官方證書
H
.F. Wang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'38")
00:36'38"
01:16'40"
10 km
(01:16'40")
00:40'02" (+03'24")
15 km
(01:59'04")
00:42'24" (+05'46")
01:28'53" (+12'13")
20 km
(02:45'33")
00:46'29" (+09'51")
25 km
(03:35'46")
00:50'13" (+13'35")
01:43'02" (+26'22")
30 km
(04:28'35")
00:52'49" (+16'11")
35 km
(05:20'35")
00:52'00" (+15'22")
01:39'35" (+22'55")
40 km
(06:08'10")
00:47'35" (+10'57")
Finish
(06:26:10)
日期:
2015-12-27 07:00
-
卡路里:
2052 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'21"
(07'21")
07'21" (+00'28")
1000 / 1000
2
06'53"
(14'15")
06'53"
1000 / 2000
3
07'01"
(21'16")
07'01" (+00'08")
1000 / 3000
4
07'50"
(29'07")
07'50" (+00'57")
1000 / 4000
5
07'30"
(36'37")
07'30" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'41"
(44'19")
07'41" (+00'48")
1000 / 6000
7
08'00"
(52'19")
08'00" (+01'07")
1000 / 7000
8
07'44"
(01:00'04")
07'44" (+00'51")
1000 / 8000
9
07'53"
(01:07'58")
07'53" (+01'00")
1000 / 9000
10
08'41"
(01:16'39")
08'41" (+01'48")
1000 / 10000
11
08'04"
(01:24'44")
08'04" (+01'11")
1000 / 11000
12
08'04"
(01:32'48")
08'04" (+01'11")
1000 / 12000
13
09'08"
(01:41'57")
09'08" (+02'15")
1000 / 13000
14
08'20"
(01:50'18")
08'20" (+01'27")
1000 / 14000
15
08'34"
(01:58'53")
08'34" (+01'41")
1000 / 15000
16
08'44"
(02:07'37")
08'44" (+01'51")
1000 / 16000
17
09'03"
(02:16'41")
09'03" (+02'10")
1000 / 17000
18
08'57"
(02:25'39")
08'57" (+02'04")
1000 / 18000
19
09'31"
(02:35'10")
09'31" (+02'38")
1000 / 19000
20
10'21"
(02:45'32")
10'21" (+03'28")
1000 / 20000
21
09'24"
(02:54'57")
09'24" (+02'31")
1000 / 21000
22
10'03"
(03:05'00")
10'03" (+03'10")
1000 / 22000
23
09'49"
(03:14'50")
09'49" (+02'56")
1000 / 23000
24
10'25"
(03:25'15")
10'25" (+03'32")
1000 / 24000
25
10'30"
(03:35'46")
10'30" (+03'37")
1000 / 25000
26
11'36"
(03:47'22")
11'36" (+04'43")
1000 / 26000
27
10'45"
(03:58'08")
10'45" (+03'52")
1000 / 27000
28
10'21"
(04:08'30")
10'21" (+03'28")
1000 / 28000
29
10'05"
(04:18'35")
10'05" (+03'12")
1000 / 29000
30
09'59"
(04:28'34")
09'59" (+03'06")
1000 / 30000
31
10'35"
(04:39'09")
10'35" (+03'42")
1000 / 31000
32
10'15"
(04:49'25")
10'15" (+03'22")
1000 / 32000
33
10'20"
(04:59'46")
10'20" (+03'27")
1000 / 33000
34
11'03"
(05:10'50")
11'03" (+04'10")
1000 / 34000
35
09'44"
(05:20'35")
09'44" (+02'51")
1000 / 35000
36
09'42"
(05:30'17")
09'42" (+02'49")
1000 / 36000
37
09'41"
(05:39'59")
09'41" (+02'48")
1000 / 37000
38
09'48"
(05:49'47")
09'48" (+02'55")
1000 / 38000
39
09'17"
(05:59'05")
09'17" (+02'24")
1000 / 39000
40
09'03"
(06:08'09")
09'03" (+02'10")
1000 / 40000
41
09'16"
(06:17'25")
09'16" (+02'23")
1000 / 41000
42
08'49"
(06:26'15")
08'49" (+01'56")
1000 / 42000
43
01'00"
(06:27'15")
07'41" (+00'48")
130 / 42130
12月累積里程 :
82.75 km
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1042.3 km
TCX 上傳
| 8 years ago
小股仔
,
Mike Hsiao
和其他
8
人說推
·
留言
小股仔
恭喜順利完賽～～～
2016-01-01 22:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'22"
00:07'22"
2
06'53"
00:14'15"
3
07'02"
00:21'17"
4
07'51"
00:29'08"
5
07'30"
00:36'38"
6
07'42"
00:44'20"
7
08'00"
00:52'20"
8
07'45"
01:00'05"
9
07'54"
01:07'59"
10
08'41"
01:16'40"
11
08'05"
01:24'45"
12
08'04"
01:32'49"
13
09'09"
01:41'58"
14
08'21"
01:50'19"
15
08'45"
01:59'04"
16
08'34"
02:07'38"
17
09'04"
02:16'42"
18
08'58"
02:25'40"
19
09'31"
02:35'11"
20
10'22"
02:45'33"
21
09'38"
02:55'11"
22
09'50"
03:05'01"
23
10'00"
03:15'01"
24
10'26"
03:25'27"
25
10'19"
03:35'46"
26
11'37"
03:47'23"
27
10'46"
03:58'09"
28
10'32"
04:08'41"
29
09'55"
04:18'36"
30
09'59"
04:28'35"
31
10'36"
04:39'11"
32
10'15"
04:49'26"
33
10'21"
04:59'47"
34
11'04"
05:10'51"
35
09'44"
05:20'35"
36
09'43"
05:30'18"
37
09'42"
05:40'00"
38
09'48"
05:49'48"
39
09'18"
05:59'06"
40
09'04"
06:08'10"
41
09'16"
06:17'26"
42
08'59"
06:26'25"
42.1
06'30"
06:27'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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全馬 | 06:26:10 | 09:09/km | 第12馬
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1042.3 km
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