8.8 km | 01:24:49 | 09:40/km日期: 2023-04-06 06:45 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'50" / 09'46" / 09'48" / 12'05" / 10'07" / 09'44" / 08'50" / 08'02" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+01'55") | 766 / 8766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'46" | 00:18'36" |
| 3 | 09'48" | 00:28'24" |
| 4 | 12'05" | 00:40'29" |
| 5 | 10'07" | 00:50'36" |
| 6 | 09'44" | 01:00'20" |
| 7 | 08'50" | 01:09'10" |
| 8 | 08'02" | 01:17'12" |
| 8.8 | 09'57" | 01:24'50" |
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