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 |  10.0 km | 00:55:10 | 05:32/km日期: 2015-12-27 06:43 - 總爬升: 233 m - 地點: 觀音山 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% Pace: 05'32" / 04'56" / 04'43" / 05'53" / 06'40" / 05'09" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 05'51" /
本來要參加會內賽,因雨取消,開吃又要等差不多一小時,在想要不要直接回家,山上下雨真的很冷,不過季緯揪跑,索性就小跑一下吧!養傷2個禮拜都沒跑強度,回程上坡小衝一下,爆爆心肺,狀況還不錯,跑到賺到!(今日瘋雨無阻成員:季緯,阿展,長輔哥,XX哥,我)
12月累積里程 : 162.64 km TCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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