3.0 km | 00:25:30 | 08:28/km日期: 2023-04-09 23:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 08'36" / 08'18" / 08'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'18" | 00:16'54" |
| 3 | 08'32" | 00:25'26" |
| 3.0 | 06'10" | 00:25'30" |
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