3.8 km | 00:20:51 | 05:27/km日期: 2023-04-04 17:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 03'34" / 06'09" / 06'02" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'02") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'38" (+00'08") | 409 / 819 |
| 3 | | 03'30" | 199 / 1018 |
| 4 | | 06'08" (+02'38") | 2803 / 3821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 06'09" | 00:09'43" |
| 3 | 06'02" | 00:15'45" |
| 3.8 | 06'12" | 00:20'51" |
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