2.3 km | 00:32:27 | 14:19/km日期: 2023-04-06 20:10 - 平均心率: 77 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 32'50" / 15'13" / 12'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'12" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" | 267 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'50" | 00:32'50" |
2 | 15'13" | 00:48'03" |
2.3 | 12'58" | 00:51'31" |