4.2 km | 00:21:09 | 05:03/km日期: 2023-04-04 16:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'54" / 07'28" / 09'33" / 07'50" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 415 / 415 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 1415 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2415 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 3415 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 772 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'28" | 00:14'22" |
| 3 | 09'33" | 00:23'55" |
| 4 | 07'50" | 00:31'45" |
| 4.2 | 07'40" | 00:33'12" |
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