2.3 km | 00:26:57 | 11:53/km日期: 2023-04-05 07:22 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 12'43" / 18'53" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" | 161 / 161 |
2 | | 13'14" (+01'57") | 1000 / 1161 |
3 | | 00'00" | 0 / 1161 |
4 | | 23'50" (+12'33") | 21 / 1182 |
5 | | 10'27" | 1085 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'43" | 00:12'43" |
2 | 18'53" | 00:31'36" |
2.3 | 11'34" | 00:34'42" |