第一次参加T.T的活動~真的是場很特別的城市越野跑!
一剛開始江晏慶教練會帶大家做動態熱身~
還讓大家試跑草地,感受腳下凹凸不平的感覺.
正式起路時,教練會帶跑一,二公里,然後停在那里等三分鐘.再放人自由奔跑~
還有三個關卡要自己找路,真的有趣又好玩! 第二個關卡好難~看前面的大家一直在來回跑找路.後來還好旁邊聊天的路人阿伯指引明燈,大家才驚嘆~原來這里有路啊!
整個路徑很剌激有趣,有長到過膝蓋的鬼針草,難以下腳的枯木堆,破碎的瓦礫堆,看不出是路的路徑....最後在一連串的陡下坡後,到平地竟然是東吳大學! 跑過24小時比賽的田徑場感覺好微妙!
回到終點休息一下,江教練還會帶大家收操.接著就頒獎.抽獎~
很棒的活動! 但可惜似乎明年不會辦了...