12.7 km | 01:15:19 | 05:56/km日期: 2023-04-04 16:36 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 147 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 13006 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'44" / 05'56" / 05'50" / 07'47" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'42" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 1000 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1001 / 2001 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 3004 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1002 / 4006 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1001 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 07'48" (+02'07") | 1001 / 6009 | 137 / 93 |
| 7 | | 05'41" | 1001 / 7011 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 8013 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 9013 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 10013 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 11015 | 176 / 97 |
| 12 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 12016 | 179 / 97 |
| 13 | | 05'41" | 646 / 12663 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.45 km 
20230217Y拖 母子鱷魚草綠色 累積 :
811.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'56" | 00:23'26" |
| 5 | 05'50" | 00:29'16" |
| 6 | 07'47" | 00:37'03" |
| 7 | 05'39" | 00:42'42" |
| 8 | 05'45" | 00:48'27" |
| 9 | 05'42" | 00:54'09" |
| 10 | 05'45" | 00:59'54" |
| 11 | 05'44" | 01:05'38" |
| 12 | 05'42" | 01:11'20" |
| 12.7 | 06'00" | 01:15'19" |
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